Diferentemente de outros animais, nossa ansiedade não é provocada principalmente pelo medo de agressão física ou ataque. Nenhum dente de sabre está escondido debaixo da sua cama. E nenhuma tribo inimiga está espreitando no hall do elevador. Então por que existem pessoas ansiosas?
A resposta pode estar nos tipos de relacionamentos que desenvolvemos: seres humanos têm necessidade de parecer atraentes para os outros – seja para fazer amizades, descolar um emprego ou mesmo conseguir sexo. Evoluímos com essa urgência em competir por uma boa impressão. Sentir-se deslocado do contexto social pode ter consequências desastrosas no controle de recursos e oportunidades. Então a ansiedade, como a vergonha, surge como uma adaptação capaz de colocar-nos “de volta nos trilhos”.
Nem toda ansiedade se origina de uma disfunção social, mas fique atento: uma parcela considerável dela tem origem aí, sim. Por aceitação do grupo – ou por sentir-se hostilizado por ele -, você pode desenvolver mecanismos de defesa como raiva, subserviência, isolamento ou cinismo excessivo.
A saída? Selecione seus círculos de amizade, reveja suas expectativas e aceite o mundo como ele é. E, acima de tudo, em hipótese alguma se deixe dominar pela ansiedade. Isso não é coisa de Homem.
____
Caráter é DESTINO.
Controle sua MENTE.
Controle sua VIDA.
Realize seus SONHOS.
Escolha o autodesenvolvimento: leia “SENDO UM HOMEM – 5 BÚSSOLAS PARA A MASCULINIDADE” (ManhoodBrasil Edições, 431 páginas). Este livro lhe ajudará a mudar:
– Hábitos
– Estado mental
– Relacionamentos
– e lhe dará o foco e a energia necessários para buscar e atingir suas metas de modo consistente.
Para adquirir seu exemplar autografado e com frete grátis para todo o Brasil através do whats, CLIQUE AQUI
