Sigmund Freud não inventou a ideia de que temos uma mente consciente e uma mente inconsciente, mas ele sem dúvida alguma foi o responsável por popularizar este conceito.
Espertamente, Freud utilizou um iceberg para descrever os 3 níveis da mente – Consciência, Pré-Consciência e Subconsciência.
A mente Consciente é a ponta do iceberg e compreende os processos mentais dos quais temos consciência – e isso é menos óbvio do que parece, acredite.
Por exemplo: você sentiu sede e foi buscar algo para beber. O processo que produziu essa sensação de sede foi iniciado nos rins bem antes que você sequer soubesse estar com sede. E só depois de um intenso debate fisiológico, foi dado ao seu cérebro o direito de saber o que estava acontecendo sob a superfície.
A mente Pré-Consciente compreende pensamentos e sentimentos dos quais você não está plenamente ciente, mas que podem vir à tona facilmente. Ela é algo como a ante-sala da consciência, onde os pensamentos aguardam até conseguirem atrair a atenção da Consciência.
O Pré-Consciente é nossa memória RAM disponível. Ele é responsável por guardar o número do seu telefone celular, sua senha do Facebook, seu endereço de email, o seu CEP e o caminho para casa.
Algumas experiências emocionais mais brandas podem ser armazenadas na mente Pré-Consciente, mas as emoções mais traumáticas e poderosas costumam ser guardadas em prateleiras mais profundas.
Finalmente, a mente Subconsciente compreende os processos mentais inacessíveis à consciência, mas que influenciam seus julgamentos, sentimentos e atitudes. Para Freud, o Subconsciente seria a raiz de todos os comportamentos humanos. Assim como em um iceberg, a parte mais importante da sua mente é exatamente aquela que você não consegue ver.
Freud aplicou este sistema de 3 camadas ao descrever a estrutura da personalidade. Segundo ele, o Id é inteiramente Subconsciente, ao passo em que o Ego e o Superego possuem facetas Conscientes, Pré-Conscientes e Subconscientes.
MERGULHANDO UM POUCO MAIS FUNDO
Apesar de você ter plena consciência do que está acontecendo em sua mente Consciente, você não tem a menor ideia das porcarias armazenadas em sua mente Subconsciente. Esta face oculta da sua cuca tem um monte de coisas significativas que devem ser mantidas ocultas por serem muito perturbadoras.
O Subconsciente é um imenso depósito de desejos e impulsos primitivos mantido sob guarda pela mente Pré-Consciente. É lá que estão suas urgências luxuriantes de sexo, violência e agressão. E, segundo as teorias de Freud, você desenvolveu uma série de trancas e cadeados – chamados Mecanismos de Defesa – para evitar que esses diabinhos chegassem à mente Consciente.
A merda toda é que, apesar de existir lá nas profundezas, o Subconsciente governa seu comportamento com uma intensidade perturbadora. Você pode ter um relance dele por meio de seus sonhos, nos pequenos atos falhos do cotidiano e naquelas bobagens que saem da sua boca antes de você pensar duas vezes. O Subconsciente é O CARA. E o resto são migalhas.
Estudos psicológicos empíricos confirmaram a importância do Subconsciente. Na verdade, parece que Freud subestimou o tamanho do iceberg sob a superfície. A mente Subconsciente guarda o segredo derradeiro de QUEM você é, O QUÊ você quer e QUANTO você é capaz de fazer para atingir seus objetivos.
O uso intenso do Subconsciente não parece ser um mecanismo de defesa ou de repressão de traumas, mas um mecanismo de adaptação evolutiva, sendo essencial para melhorar a eficiência da mente. Enquanto o Subconsciente processa todo tipo de informação relevante e sofisticada, e o Pré-Consciente serve cafezinho para as visitas, o Consciente sente-se livre para ir passeando nesse mundo como uma criança que viaja na janelinha.
Se você deseja realmente viver com plenitude, não entregue o leme do seu destino para sua mente Consciente. Ela sabe muito pouco sobre barcos, mares e bússolas. Faça terapia, estude, medite, amarre um cilindro de oxigênio nas costas e mergulhe fundo, bem fundo. Vença seus medos e vá até o Subconsciente. Explore-o ao ponto de chamar cada abismo pelo apelido – e descubra finalmente quem você sempre foi e nunca soube.
ESSA é a grande aventura.
