1. Deixar sua casa e seu ambiente de trabalho impecáveis.
Organização anda lado a lado com produtividade.
2. Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas
Máximo de 300 mL de fermentado ou 50 mL de destilado por dia.
3. Voltar a malhar pesado e eliminar o excesso de peso.
Puxar ferros é um santo remédio para o corpo e para a mente.
Meta: IMC = 27.
4. Cortar a masturbação e o consumo de pornografia da sua vida
Você não tem ideia do quanto de energia e tempo você terá à sua disposição quando fizer isso!
5. Começar a escrever um diário
Método barato e eficiente para auditar continuamente seu autodesenvolvimento.
6. Determinar uma data exata para alcançar cada objetivo
Disciplina só funciona com Planejamento.
7. Ler pelo menos 10 páginas de um livro por dia
Leva menos de 20 minutos que podem ser fracionados.
8. Construir um relacionamento romântico saudável
A não ser que você seja um celibatário, jamais menospreze isso: pelo menos 70% de seu sucesso dependem uma boa estabilidade emocional.
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Transforme sua VIDA.
E Realize seus SONHOS.
Escolha o autodesenvolvimento: leia “SENDO UM HOMEM – 5 BÚSSOLAS PARA A MASCULINIDADE” (ManhoodBrasil Edições, 431 páginas). Este livro lhe ajudará a mudar:
– Hábitos
– Estado mental
– Relacionamentos
– e lhe dará o foco e a energia necessários para buscar e atingir suas metas de modo consistente.
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